В этой статье рассказывается о том, что для уверенности в себе необходимо уделять внимание своему телу. Рекомендуется заниматься спортом, правильно питаться и употреблять достаточное количество воды. Статья также подчеркивает важность связи между телом и духом и том, что правильный уход за телом помогает достичь уверенности в себе.